Le stress au travail vs le stress du travail : Comment réinventer le travail pour diminuer le stress
Dans Le stress au travail vs le stress du travail, la Dre Sonia Lupien, chercheuse reconnue et vulgarisatrice scientifique, explore les véritables origines du stress professionnel. Elle démontre que celui-ci ne se cache pas seulement dans les bureaux ou chez les employeurs, mais qu’il est profondément lié à notre manière de travailler.
Avec une approche accessible, elle montre que, depuis chaque grande transition historique, de nouveaux stresseurs se sont ajoutés sans jamais disparaître. Résultat : ils s’accumulent et nourrissent les difficultés actuelles. Plutôt que de céder à la panique, Sonia Lupien propose des solutions concrètes pour réinventer notre rapport au travail et mieux contrôler notre réponse au stress.
Un ouvrage éclairant qui aide gestionnaires et employés à comprendre que le stress n’est pas une fatalité individuelle, mais un phénomène lié à l’organisation et aux transformations du travail. Il ouvre des pistes concrètes pour diminuer la pression et bâtir des environnements plus sains et durables.
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