Ressources pour favoriser le bien-être au travail et renforcer la santé organisationnelle
Dans le but de soutenir les employeurs, gestionnaires et employés, nous avons regroupé ici des ressources fiables : guides pratiques, outils d’autogestion, références gouvernementales et recherches scientifiques. Elles visent à promouvoir la santé psychologique, prévenir les risques psychosociaux et renforcer un climat de travail positif et durable.
Climat et relations de travail
INSPQ – Risques psychosociaux du travail (RPS) : l’Institut national de santé publique du Québec définit et documente les principaux facteurs psychosociaux liés à l’organisation du travail (charge de travail, autonomie, reconnaissance, soutien, etc.). Ses ressources aident les milieux à prévenir les effets néfastes sur la santé, à respecter les obligations légales de la LSST et à mettre en place des pratiques favorables au bien-être psychologique.
Centre canadien d’hygiène et de sécurité au travail – Wellness : portail national qui propose de la documentation et des programmes pratiques sur la santé et le mieux-être au travail. On y trouve des ressources sur la santé mentale, la conciliation travail-vie personnelle, la prévention de la violence et du stress, ainsi que des outils pour aider les organisations à instaurer des milieux de travail sains, sécuritaires et productifs.
CNESST – Milieu de travail sain : portail officiel qui rappelle le droit des travailleurs et travailleuses à évoluer dans un environnement sécuritaire, tant sur le plan physique que psychologique. Il regroupe des informations pratiques sur des thèmes tels que le retour au travail, le télétravail, la prévention des conflits, le harcèlement et la médiation, afin de soutenir la création de milieux respectueux et sécuritaires.
Boîte à outils RH – Relations de travail : une ressource destinée aux employeurs et gestionnaires pour bâtir des relations basées sur le respect, la collaboration et l’ouverture. Elle met en avant l’importance du climat de travail dans la fidélisation des employés et propose des moyens concrets pour renforcer la confiance, la communication et la performance au sein des équipes.
Bien-être psychologique au travail
Le Test qui fait du bien : outil interactif propulsé par illuxi et développé en partenariat avec la Société de transport de Montréal (STM). Gratuit et accessible en ligne, il permet en quelques minutes d’autoévaluer sa santé psychologique et globale. Le test fournit ensuite un rapport personnalisé avec des pistes de solutions concrètes et des ressources multimédias pour soutenir le mieux-être.
Espace T – Outil d’autogestion : développé par le Laboratoire de recherche sur la santé psychologique au travail de l’UQAM, cet outil gratuit — Plan de match pour mon bien-être psychologique au travail — propose des stratégies concrètes pour améliorer le bien-être et la résilience au travail. Il est basé sur trois ans de recherche scientifique et conçu en collaboration avec divers milieux de travail.
Stratégies de santé mentale en milieu de travail : ressource gratuite offerte par la Canada Vie qui propose des outils fondés sur des données probantes, des ateliers clés en main et des formations pour favoriser la santé mentale et la sécurité psychologique au travail. Ce site joue un rôle central dans la diffusion de la Norme nationale du Canada sur la santé et la sécurité psychologiques en milieu de travail.
Ressources d’aide et de soutien en santé mentale – Québec.ca : portail officiel qui regroupe les services d’urgence et de crise (911, Info-Social 811, 1-866-APPELLE), ainsi que les ressources professionnelles et communautaires accessibles partout au Québec. On y trouve un répertoire complet pour obtenir de l’aide adaptée selon les besoins : soutien aux proches, prévention du suicide, troubles mentaux spécifiques ou encore services destinés aux producteurs agricoles.
Recherche sur la santé mentale au travail
Observatoire sur la santé et le mieux-être au travail (OSMET) – Université de Montréal : créé en 2018, l’OSMET s’appuie sur un modèle biopsychosocial pour comprendre et prévenir les problèmes de santé liés au travail. Il analyse les facteurs professionnels, familiaux et individuels, identifie les pratiques de gestion favorables et offre aux organisations, notamment aux PME, un guichet accessible pour des réponses claires et fondées sur la recherche scientifique.
Santé mentale et travail – CR-IUSMM : centre d’étude et de recherche qui collabore avec des cliniciens, entreprises et syndicats pour faciliter la réadaptation et l’insertion professionnelle de personnes vivant avec des troubles mentaux (dépression, schizophrénie) ou d’autres conditions de santé. Ses travaux portent sur le développement d’interventions novatrices de retour au travail, la validation d’outils de mesure et l’étude de la divulgation et de la stigmatisation en milieu professionnel.
Protégeons la santé mentale au travail – RSMC : outil développé par Recherche en santé mentale Canada, en collaboration avec la Canada Vie, qui aide les organisations à évaluer les facteurs psychosociaux en milieu de travail. Il permet de mesurer, comprendre et améliorer les conditions favorisant la santé mentale et la sécurité psychologique, tout en s’appuyant sur une expertise nationale en recherche et en pratiques organisationnelles.
Autres ressources pratiques
Ces ressources constituent un point de départ
Pour mettre en place une démarche structurée de santé et mieux-être au travail, contactez Ax Conseil.