Découvrez des outils et des références fiables pour favoriser le bien-être au travail et renforcer la santé organisationnelle

Ax Conseil met à votre disposition des outils éprouvés, des guides pratiques et des références reconnues pour soutenir les employeurs, gestionnaires et employés.

Ces contenus vous aideront à mieux comprendre les facteurs du bien-être au travail, à prévenir les risques psychosociaux et à bâtir un climat où la santé psychologique et la mobilisation vont de pair.

Explorez nos thématiques :

Milieu de travail sain et psychologiquement sécuritaire
Santé mentale positive au travail
Recherche sur la santé et le bien-être au travail

Ressources pour un milieu de travail sain et psychologiquement sécuritaire

INSPQ – Risques psychosociaux du travail (RPS) : l’Institut national de santé publique du Québec définit et documente les principaux facteurs psychosociaux liés à l’organisation du travail (charge de travail, autonomie, reconnaissance, soutien, etc.). Ses ressources aident les milieux à prévenir les effets néfastes sur la santé, à respecter les obligations légales de la LSST et à mettre en place des pratiques favorables au bien-être psychologique.
Centre canadien d’hygiène et de sécurité au travail – Wellness : portail national qui propose de la documentation et des programmes pratiques sur la santé et le mieux-être au travail. On y trouve des ressources sur la santé mentale, la conciliation travail-vie personnelle, la prévention de la violence et du stress, ainsi que des outils pour aider les organisations à instaurer des milieux de travail sains, sécuritaires et productifs.
CNESST – Milieu de travail sain : portail officiel qui rappelle le droit des travailleurs et travailleuses à évoluer dans un environnement sécuritaire, tant sur le plan physique que psychologique. Il regroupe des informations pratiques sur des thèmes tels que le retour au travail, le télétravail, la prévention des conflits, le harcèlement et la médiation, afin de soutenir la création de milieux respectueux et sécuritaires.
Boîte à outils RH – Relations de travail : une ressource destinée aux employeurs et gestionnaires pour bâtir des relations basées sur le respect, la collaboration et l’ouverture. Elle met en avant l’importance du climat de travail dans la fidélisation des employés et propose des moyens concrets pour renforcer la confiance, la communication et la performance au sein des équipes.

Ressources pour favoriser une santé mentale positive au travail

Le Test qui fait du bien : outil interactif propulsé par illuxi et développé en partenariat avec la Société de transport de Montréal (STM). Gratuit et accessible en ligne, il permet en quelques minutes d’autoévaluer sa santé psychologique et globale. Le test fournit ensuite un rapport personnalisé avec des pistes de solutions concrètes et des ressources multimédias pour soutenir le mieux-être.
Espace T – Outil d’autogestion : développé par le Laboratoire de recherche sur la santé psychologique au travail de l’UQAM, cet outil gratuit — Plan de match pour mon bien-être psychologique au travail — propose des stratégies concrètes pour améliorer le bien-être et la résilience au travail. Il est basé sur trois ans de recherche scientifique et conçu en collaboration avec divers milieux de travail.
Stratégies de santé mentale en milieu de travail : ressource gratuite offerte par la Canada Vie qui propose des outils fondés sur des données probantes, des ateliers clés en main et des formations pour favoriser la santé mentale et la sécurité psychologique au travail. Ce site joue un rôle central dans la diffusion de la Norme nationale du Canada sur la santé et la sécurité psychologiques en milieu de travail.
Trousse d’outils du gestionnaire – Comment reconnaître les signes d’une dégradation de la santé mentale chez les employés : Cette trousse propose des repères concrets pour aider les gestionnaires à repérer les signes d’un déclin du bien-être mental au sein de leur équipe — qu’il s’agisse de changements subtils dans l’humeur, le comportement ou le rendement. Elle rappelle l’importance de créer un climat de confiance, de favoriser les discussions ouvertes, et d’offrir un soutien bienveillant et structuré aux employés en difficulté.
Ralentir – Initiative de l’ASPQ : lancée par l’Association pour la santé publique du Québec, cette démarche invite à rééquilibrer notre mode de vie, notamment au travail, en dénonçant la pression à la performance et en proposant des ressources pour ralentir de manière consciente. Idéal pour inspirer un changement organisationnel vers un climat de travail plus humain et durable.
Ressources d’aide et de soutien en santé mentale – Québec.ca : portail officiel qui regroupe les services d’urgence et de crise (911, Info-Social 811, 1-866-APPELLE), ainsi que les ressources professionnelles et communautaires accessibles partout au Québec. On y trouve un répertoire complet pour obtenir de l’aide adaptée selon les besoins : soutien aux proches, prévention du suicide, troubles mentaux spécifiques ou encore services destinés aux producteurs agricoles.

Ressources validées scientifiquement pour promouvoir la santé et le mieux-être au travail

Observatoire sur la santé et le mieux-être au travail (OSMET) – Université de Montréal : créé en 2018, l’OSMET s’appuie sur un modèle biopsychosocial pour comprendre et prévenir les problèmes de santé liés au travail. Il analyse les facteurs professionnels, familiaux et individuels, identifie les pratiques de gestion favorables et offre aux organisations, notamment aux PME, un guichet accessible pour des réponses claires et fondées sur la recherche scientifique.
Santé mentale et travail – CR-IUSMM : centre d’étude et de recherche qui collabore avec des cliniciens, entreprises et syndicats pour faciliter la réadaptation et l’insertion professionnelle de personnes vivant avec des troubles mentaux (dépression, schizophrénie) ou d’autres conditions de santé. Ses travaux portent sur le développement d’interventions novatrices de retour au travail, la validation d’outils de mesure et l’étude de la divulgation et de la stigmatisation en milieu professionnel.
Protégeons la santé mentale au travail – RSMC : outil développé par Recherche en santé mentale Canada, en collaboration avec la Canada Vie, qui aide les organisations à évaluer les facteurs psychosociaux en milieu de travail. Il permet de mesurer, comprendre et améliorer les conditions favorisant la santé mentale et la sécurité psychologique, tout en s’appuyant sur une expertise nationale en recherche et en pratiques organisationnelles.