Comment réagissez-vous automatiquement au stress?

Lorsque la pression augmente, certaines réactions apparaissent presque sans que nous en prenions conscience.

Irritabilité, suranalyse, difficultés de concentration, tensions physiques ou tendance à en faire davantage : nos réactions au stress peuvent prendre différentes formes.

Grâce à cet outil d'auto-observation, identifiez vos réactions comportementales, émotionnelles et physiques, puis découvrez leurs répercussions possibles sur votre bien-être, vos relations et votre travail.

Pour accéder gratuitement au questionnaire, remplissez les champs ci-dessous.