JOURNÉES SST • CONGRÈS • ÉVÉNEMENTS PROFESSIONNELS • QUÉBEC
Conférences en entreprise sur la santé psychologique et le leadership
Stress, communication, relations de travail, risques psychosociaux et pratiques de gestion : des enjeux qui touchent les équipes comme leurs gestionnaires.
À travers des situations dans lesquelles les participants se reconnaissent, Jessy Riel les invite à prendre du recul, à mieux comprendre ce qui se joue au travail et à repartir avec des pistes d'action adaptées à leur réalité.
Pour les équipes et les gestionnaires • En présentiel ou en virtuel
Ils ont accueilli Jessy lors de leur événement
Ce que vos participants vont vivre
Une conférence marquante met des mots sur ce que les participants vivent, bouscule certains réflexes et ouvre de nouvelles possibilités d'action.
Se reconnaître
Des situations familières, abordées sans jugement, où chacun peut reconnaître une part de sa réalité.
Comprendre ce qui se joue
Un éclairage accessible sur ce qui influence nos réactions, nos comportements et nos relations au travail.
Se sentir plus outiller
Chaque conférence met en lumière un outil pratique que les participants peuvent s'approprier et réutiliser dans leur quotidien.
Jessy Riel en conférence : découvrez son approche
Découvrez deux extraits de Communication empathique pour la clientèle, une conférence présentée par Jessy Riel lors du Rendez-vous des bibliothèques publiques du Québec. Un aperçu de sa façon d'aborder les situations difficiles et de proposer des stratégies applicables au quotidien.
Poser ses limites avec clarté
Communiquer avec le message « Je »
Comprendre ce qui influence nos façons de travailler, de communiquer et de gérer
Nos comportements, nos relations et nos conditions de travail s'influencent mutuellement. C'est pourquoi Jessy Riel aborde les enjeux humains du travail sous trois angles complémentaires.
01
La personne
Stress, émotions, attention, énergie, priorités et capacité d’adaptation.
02
Les relations
Communication, confiance, styles de personnalité, tensions et collaboration.
03
L’organisation du travail
Charge de travail, pratiques de gestion et prévention des risques psychosociaux.
Les participants développent ainsi une compréhension plus nuancée de ce qu’ils peuvent influencer personnellement, collectivement et organisationnellement.
NOS CONFÉRENCES
Des conférences qui font réfléchir et donnent envie d'agir
Explorez les différentes thématiques proposées et choisissez celle qui répond le mieux aux enjeux que vous souhaitez aborder avec votre équipe.
Formats offerts : 40 à 60 minutes
GESTION DU STRESS AU TRAVAIL
Le stress : ce qui nous stimule, ce qui nous épuise
Le stress peut nous donner l’élan nécessaire pour relever des défis et être efficaces au travail, mais aussi affecter notre énergie et notre concentration lorsque la pression s’accumule. Comment reconnaître le moment où le stress cesse de nous aider? Cette conférence invite à comprendre les mécanismes du stress, à reconnaître nos réactions face à la pression et à découvrir des stratégies pour mieux composer avec les situations stressantes du quotidien.
SANTÉ MENTALE AU TRAVAIL
La santé mentale au travail, ça se cultive au quotidien!
On parle souvent de santé mentale lorsque ça va moins bien. Pourtant, elle mérite tout autant notre attention lorsque tout va bien. Comment reconnaître ce qui favorise notre équilibre et les signes qui nous indiquent qu’il est temps d’agir? Cette conférence invite à mieux comprendre ce qui influence notre santé mentale, à reconnaître les signaux d’alerte et à découvrir des façons simples d’en prendre soin au quotidien.
GESTION DES ÉMOTIONS AU TRAVAIL
Comprendre ses émotions pour agir autrement
Nos émotions influencent nos réactions, nos décisions et nos relations au travail, particulièrement lorsque des irritants surviennent. Et si nous apprenions à écouter ce qu'elles ont à nous dire plutôt que de simplement y réagir? Cette conférence invite à découvrir ce que nos émotions révèlent de nos pensées et de nos besoins, afin de mieux les réguler et de faire des choix plus éclairés, dans le respect de soi et des autres.
COMMUNICATION AU TRAVAIL
Oser dire les vraies affaires, même quand c'est délicat
Un désaccord à exprimer, une limite à poser, un comportement à aborder… Certaines conversations sont nécessaires, mais pas toujours faciles. Comment dire ce qui doit être dit sans compromettre la qualité de la relation? Cette conférence invite à comprendre ce qui complique nos échanges et à découvrir une approche pour communiquer avec franchise, clarté et respect, même lorsque la discussion devient inconfortable.
COLLABORATION ET STYLES DE PERSONNALITÉ
Pourquoi est-ce parfois si difficile de collaborer?
Nous avons tous des collègues avec qui la collaboration semble naturelle… et d'autres avec qui ça accroche plus. Et si ce qui nous irrite chez les autres était parfois simplement une façon de fonctionner différente de la nôtre? À la découverte des styles de personnalité, cette conférence invite à mieux se connaître, à porter un autre regard sur les différences et à découvrir comment ajuster nos interactions pour mieux travailler ensemble.
SÉCURITÉ PSYCHOLOGIQUE AU TRAVAIL
La confiance, ça se construit… un geste à la fois
Dans une équipe, poser une question, proposer une idée, ou reconnaître une erreur n'est pas toujours évident. Qu'est-ce qui nous encourage à prendre la parole, et qu'est-ce qui nous en empêche? Cette conférence invite à reconnaître ce qui freine la sécurité psychologique et à découvrir comment nos attitudes et nos réactions peuvent favoriser un climat où les idées circulent, les différences s'expriment et chacun peut contribuer pleinement.
GESTION DE LA CHARGE DE TRAVAIL ET DES PRIORITÉS
Quand tout est urgent et prioritaire, plus rien ne l'est
Entre les urgences, les interruptions et les demandes qui s'accumulent, il devient parfois difficile de savoir où concentrer ses efforts. Comment faire des choix quand tout semble important et que le temps manque? Cette conférence invite à mieux comprendre ce qui alourdit notre charge de travail, à distinguer l'urgent de l'important et à découvrir des stratégies pour clarifier nos priorités, protéger notre attention et retrouver une certaine marge de manœuvre au quotidien.
PRÉVENTION DES RISQUES PSYCHOSOCIAUX
Des milieux de travail plus sains : sur quels leviers agir?
Notre santé psychologique au travail ne dépend pas uniquement de notre capacité à gérer le stress ou à prendre soin de nous. Et si nous pouvions, collectivement, agir sur les facteurs qui l'influencent? Cette conférence invite à comprendre comment les relations professionnelles, l'organisation du travail et les pratiques de gestion peuvent protéger ou fragiliser notre santé psychologique, et à reconnaître les leviers d'action pour favoriser des milieux de travail plus sains et performants.
Une conférence qui se poursuit au-delà de l'événement
Pour que les réflexions se prolongent après l'événement, chaque conférence comprend :
Des exemples qui rejoignent les enjeux de votre organisation et de vos équipes.
Une ressource liée au sujet pour faciliter la mise en application.
Un document de synthèse pour retrouver les messages clés et les pistes d'action.
Quelques témoignages reçus
Conférence – La gestion des émotions
« Votre conférence a véritablement marqué notre événement de prévention en santé et sécurité au travail. Votre animation dynamique et vos exemples concrets ont su capter l’attention de tous. Les employés sont repartis avec des idées claires et des pistes d’amélioration qu’ils peuvent appliquer dès maintenant dans leur quotidien professionnel. »
Mohamed Fangachi
Conseiller en santé et sécurité au travail
Ville de Montréal
Conférence – La performance durable
« C’était déjà la sixième conférence que Jessy offrait à notre équipe, et l’appréciation demeure constante. Son approche claire, structurée et ancrée dans la réalité de notre organisation a permis aux employés de se reconnaître rapidement et d’en tirer des pistes d’action concrètes. Deux mois plus tard, plusieurs en parlent encore. »
Karine Dépatie
Adjointe à la direction
Alepin Gauthier Avocats
Conférence – Transformer son stress en allié
« La conférence sur la gestion du stress et de l’anxiété m’a profondément interpellé. Elle aborde le sujet avec une grande humanité et une clarté inspirante. On réalise à quel point il est bénéfique de chercher du soutien en amont, avant que la pression ne prenne toute la place. Ses propos invitent à la réflexion et rappellent l’importance de prendre soin de sa santé psychologique. »
Vincent Marcoux
Agent de mise en service principal
Ambioner
Parlez-nous de votre événement
Nous aimerions en savoir plus sur votre événement, votre public et vos objectifs afin de vous proposer une conférence qui répond à vos besoins.
Vous souhaitez plutôt approfondir un sujet avec votre équipe?
Pour aller au-delà de la sensibilisation, nos formations permettent aux participants d'approfondir leurs connaissances, de mettre en pratique de nouvelles stratégies et de développer leurs compétences à travers des exercices et des échanges.