Quel est votre chronotype? Découvrez votre rythme naturel.

Êtes-vous naturellement plus alerte le matin, en soirée ou quelque part entre les deux?

Notre rythme biologique influence nos préférences en matière de sommeil, d'éveil et d'activité au fil de la journée.

Grâce à ce questionnaire de 19 questions, découvrez votre chronotype et réfléchissez à la façon de mieux adapter votre organisation du travail à votre rythme naturel.

Pour accéder gratuitement au questionnaire, remplissez les champs ci-dessous.